Как выбрать хорошее рабочее кресло с первого раза? —

Мы сидим в день минимум 14 часов, и в случае, если делаем это неправильно, то серьезно нагружаем позвоночник. Медицинские исследования доказали, что 70% людей, имеющих межпозвоночные грыжи, ведут сидячий образ жизни и не используют ортопедические стулья. Как выбрать кресло для работы правильно?

При выборе офисного кресла важно учесть все – от технологичных материалов и жесткости до эргономичности, бренда и индивидуального комфорта. Важный момент – кресло нуждается в примерке не меньше, чем туфли или платье. Это крайне персональная вещь, ведь каждый из нас привык сидеть по-разному. Перед покупкой обязательно поезжайте в салон и протестируйте понравившийся вариант. Подрегулируйте его, покрутите, обопритесь на подлокотники, откиньтесь, проверьте конструкцию (устойчива ли?).

Куда смотреть при выборе рабочего кресла?

Сегодня мало какой уважаемый производитель станет использовать поролон при изготовлении стула. Пенополиуретан – его современная альтернатива, он позволяет придать сидению любую ортопедически верную форму.
Китайская мебель не отличается устойчивостью, при поворотах она часто дребезжит, скрипит или шатается. А вот итальянцы, немцы и поляки знают толк в производстве офисной мебели: их конструкции надежны и стабильны. Вы можете откинуться на кресле в положение «полулежа», но оно не опрокинется!
Товар должен иметь паспорт изделия. Качественные производители дают на свою продукцию гарантию не менее пяти лет – для офисного стула это нормальный срок!
Обратите внимание на ортопедические кресла с синхромеханизмом VMS, разгружающие позвоночник. Они хороши для тех, кто не имеет возможности вставать каждый час и разминаться. Это новейшая технология: кресло движется синхронно с хозяином – скажем, вы потянулись за телефоном, а оно – за вами. Более того, чтобы усидеть на таком стуле, владельцу придется постоянно напрягать мышцы (как во время занятий пилатесом на фитболе). Сегодня синхро-кресла востребованы не только в офисах крупных контор, но и в частных кабинетах, и многие приобретают их для детей-школьников.
В модели должно регулироваться сопротивление спинки. Ведь у каждого свой вес: миниатюрная дама и солидный мужчина воздействуют на рабочий стул с разной силой.
Глубина сидения тоже обязана регулироваться – вы должны сидеть в кресле не сползая и не утопая, а так, как рекомендовано ортопедами.
Не встающие из-за столов администраторы, айтишники и прочие узкие специалисты предпочитают кресла с мембранной или сетчатой спинкой. Она вентилируется и позволяет телу дышать: перегрев наносит позвоночнику непоправимый вред. Сетка, кстати, не уступает по эргономике монолитным вариантам.
Существуют кресла с «отрицательным» наклоном – они вместе с вами склоняются над бумагами и компьютерами. Это свойство – не лишнее для сохранения здоровья.
Регулируемые подлокотники. То, что они в принципе должны быть обязательно, полагаем, сомнений не вызывает. Но, кроме того, пригодится возможность выставить их в одну линию со столешницей – не выше, не ниже.
В спинке компьютерного кресла всегда имеется опора для поясницы – выступающая часть конструкции. Она позволяет более плотно прижаться к стулу, разгрузив часть мышц. Желательно, чтобы она также регулировалась. Если покупаете офисное кресло исключительно для себя, примерьтесь и посмотрите, не упирается ли поясничная опора вам в лопатки или в копчик.

Все остальные нюансы – металл или пластик, наличие или отсутствие подголовника, дорогая обивка, модный бренд – не так важны. Именно на них можно сэкономить часть бюджета, отведенного на покупку кресла для работы, и приобрести не только красивый, но и полезный вариант.